Ocena korisnika:  0 / 5

Čestitamo! Postaćete roditelj! Samim saznanjem ove vesti sebi ste postavili bezbroj pitanja, a jedno od njih je sigurno kako da kvalitetno i pravilno hranim to maleno biće koje raste u stomaku.

Šta smem da jedem, a šta ne? Kakve su moje dosadašnje navike u ishrani? Da li bi trebalo da ih promenim ili kako da ih prilagodim?

Iako je trudnoća sasvim prirodno stanje u kojoj žene treba istinski da uživaju naziv „drugo stanje“ ipak govori da se u ovom periodu ipak mnoge stvari menjaju. Ishrana je jedan od segmenata koji značajno utiče na samu trudnoću, kao i na zdravlje Vaše bebe i Vas tokom i nakon trudnoće.

Pre svega treba izbaciti loše navike kao što su konzumiranje cigareta i alkohola.

Čuvena rečenica „sada treba da jedeš za dvoje...“ je tačna, ali ne sme biti bukvalno shvaćena jer na prvo mesto treba da se stavi kvalitet namirnica koje unosite. Međutim, u trudnoći je zaista potrebno više kalorija  i hranjivih materija.

Redovni obroci su jako važni, jer je bebi potrebna redovna ishrana, čak i onda kada Vi niste gladni ona jeste! Česti obroci su put da beba dobije sve hranljive sastojke na vreme, obično se preporučuje 5-6 manjih obroka ili tri glavna obroka i dve užine.

Treba izbegavati rafinisane šećere kao što su beli hleb, slatkiši, pirinač, grickalice, sokovi i sirupi, jer oni imaju slabu hranljivu vrednost. Ali, svi šećeri imaju svoje kvalitetne „zamene“, uvek se pre opredelite za voćni jogurt, integralna testa, integralni pirinač, sveže voće i povrće, zdrave grickalice od soje i zrnevlja.

Opširnije...

Ocena korisnika:  0 / 5

1960. godine Copperton je prvi uveo na svetsko tržište proizvod za samopotamnivanje. Iako ovi proizvodi daju bronzanu boju tenu oni NISU ZAŠTITA OD SUNCA, zbog toga korisnici ovih krema treba da nanesu proizvod sa SPF faktorom pre izlaganja suncu.

Najefikasniji proizvod ovog tipa kao aktivnu supstancu sadrži dihidroksiaceton (DHA). DHA je bezbojan šećer koji stupa u interakciju sa mrtvim ćelijama na površini kože pri čemu dolazi do promene boje. Ova promena boje tena obično traje 5-7 dana od inicijalne aplikacije.

Za najbolje rezultate:

Opširnije...

Ocena korisnika:  0 / 5

Sa Vama 24h 365 dana u godini, a sada i online!

Prednosti kupovine online:

- svaki proizvod ima detaljan opis, tako da ste u mogućnosti da se podrobno informišete o njima

- svi proizvodi su razvrstani na pregledan način po kategorijama tako da ćete vrlo lako pronaći željeni proizvod

- da bi kupovali na našem sajtu ne morate biti registrovani dovoljno je da proizvode stavite u korpicu i ostavite minimalno podataka koji su potrebni za isporuku

- u svakom momentu od 00-24 naši farmaceuti su dostupni putem mobilnog telefona 064.8163.124 tako da se možete konsultovati u vezi bilo kog proizvoda i razrešiti nedoumice koje imate

Posetite i našu facebook stranicu  i budite pravovremeno informisani o svim novostima i promocijama u apoteci!