Naš asortiman

Ocena korisnika:  0 / 5

Zvezda neaktivnaZvezda neaktivnaZvezda neaktivnaZvezda neaktivnaZvezda neaktivna
 

Različite otpakovane tablete lekova

Iako se tema jačanja imuniteta pokreće najčešće u vreme sezona virusa i gripa, jak imunitet podjednako je važan tokom cele godine. Jačanje imuniteta je kontinuiran proces, kome se treba posvetiti duži vremenski period. Svi saveti za jačanje imuniteta zbog toga, tiču se suštinskih promena u životnom stilu i navikama, a ne jednokratnim trudom i zalaganjem.

Šta je imuni sistem? 

Kao što znamo, imunitet predstavlja sposobnost čoveka da se odupre štetnim stranim napadačima poput virusa, bakterija i drugih mikroorganizama koji dovode do njegove bolesti. Iako na imunitet često referišemo kao na pojedinačni entitet, on je kompleksan biološki sistem koji se sastoji od više komponenata.

Prvu liniju odbrane organizma, tako, predstavljaju anatomske i fiziološke barijere našeg tela kao što su koža i sluzokoža.

Međutim, deo imunskog sistema su i leukociti, odnosno bela krvna zrnca, koja imaju ulogu prepoznavanja i razlikovanja poželjnih od nepoželjnih materija unutar organizma. Delovi imunog sistema su i timus, odnosno grudna žlezda, kao i slezina i limfni čvorovi.

Zbog čega je ovo važno?  

Budući da je imunitet složen biološki sistem, jasno je da kada govorimo o jačanju imuniteta ne možemo govoriti o fokusu na samo jedan aspekt. Jačanje imuniteta može se sprovesti samo sistemskom brigom o našem telu i zdravim životnim navikama, te izbegavanjem rizičnog ponašanja koje može nauditi stanju našeg imunog sistema. 

Jak imuni sistem tokom cele godine može vam pomoći u borbi sa virusima i bolestima, poboljšati kvalitet života i omogućiti nesmetano uživanje u njemu! U nastavku teksta, u konsultaciji sa našim doktorima, pripremili smo vam listu najboljih saveta za jačanje imuniteta. 

Vodič kroz sadržaj: 

  1. Jačanje imuniteta - najbolji saveti
  2. Najbolji saveti za jačanje imuniteta tiču se prevencije
    1. Loše životne navike imaju loše posledice po imunitet
  3. #1 Higijena i redovno pranje ruku su osnovna prevencija
    1. Kako se pravilno peru ruke u 7 jednostavnih koraka
  4. #2 Fizička aktivnost za optimalnu odbranu organizma
  5. #3 Kvalitetan san je nužni preduslov za jačanje imuniteta
  6. #4 Ne zaboravite da se posvetite stvarima koje volite
  7. #5 Jačanje imuniteta prirodnim putem - ishrana je ključ
    1. Šta jesti za jačanje imuniteta - najbolje namirnice za jačanje imuniteta
    2. Voće za jačanje imuniteta - koje voće je najbolje za jačanje imuniteta?
    3. Zeleno povrće i cvekla za jačanje imuniteta
    4. Prirodni antibiotici antioksidansi i sredstva za jačanje imuniteta
    5. Šta piti za jačanje imuniteta - čaj za jačanje imuniteta
    6. Lekovite biljke za jačanje imuniteta - biljni preparati za jačanje imuniteta
    7. Kopriva za jačanje imuniteta
  8. #6 Šta koristiti za jačanje imuniteta - suplementi i sredstva za jačanje imuniteta
    1. Najbolji vitamini za jačanje imuniteta
    2. Najbolje tablete za jačanje imuniteta - najjednostavnije rešenje
    3. Šumeće tablete za jačanje imuniteta - ukusan napitak pun vitamina
    4. Kapsule za jačanje imuniteta - pogodna forma za određene nutrijente
    5. Sirup za jačanje imuniteta - omiljena forma kod dece
    6. Kapi za jačanje imuniteta - popularan dodatak ishrani
  9. Sredstva za jačanje imuniteta svih vrsta i farmaceutskih formi

Najbolji saveti za jačanje imuniteta tiču se prevencije

Kao što smo već napomenuli, jačanje imuniteta kontinuiran je proces koji zahteva promene u životnim navikama, kao što su ishrana, redovna fizička aktivnost, optimalan unos vitamina i minerala, ali i higijena i izbegavanje rizičnog ponašanja. 

Možemo zaključiti da je osnov svakog jakog imunog sistema, zapravo prevencija i rana intervencija pri prvim znacima oslabljenog imuniteta, od kojih su najčešći:

  • Hronični umor;
  • Česte prehlade;
  • Problemi sa probavom;
  • Sporo zarastanje rana;
  • Česte upale i infekcije.

Pad imuniteta znači i oslabljeni organizam, odnosno njegovu smanjenu moć da se bori sa stranim napadačima poput virusa, bakterija i gljivica. Sve ovo može dovesti do razvitka bolesti i ozbiljnijih stanja, što govori u prilog važnosti optimalnog stanja imunog sistema. 

Loše životne navike imaju loše posledice po imunitet

Oslabljeni imunitet može biti urođeno stanje, ali je najčešće posledica loših životnih navika, poput prekomernog stresa, nepravilne ishrane, neadekvatne higijene, konzumacije cigareta i alkohola, nedovoljno fizičke aktivnosti, malo odmora, a previše rada. 

Ovo su istovremeno i dobre i loše vesti - s jedne strane, jačanje imuniteta zavisi od faktora koji su u najvećem broju slučajeva u vašoj kontroli, dok s druge strane za većinu ljudi podrazumeva dosta promena u načinu života, što zahteva određeni nivo posvećenosti i napora. 

Ipak, benefiti jakog imuniteta su osetni u svakodnevnom životu, što može biti dodatna motivacija za istrajnost. Ljudi sa jakim imunim sistemom, brže se oporavljaju od bolesti i napora, osećaju se energičnije i snažnije, i generalno manje oboljevaju od sezonskih virusa poput prehlada.

Uzimajući sve pomenuto u obzir, rad na jačanju imuniteta isplati se višestruko, a zahteva od vas samo nekoliko izmena u navikama koje će vam znatno poboljšati kvalitet života, obezbediti prevenciju slabljenja imunog sistema i bolesti i posledično omogućiti dugovečan život

#1 Higijena i redovno pranje ruku su osnovna prevencija

Brojna istraživanja na temu javnog zdravlja utvrdili su vezu između redovne higijene ruku sa smanjenjem respiratornih, i bolesti povezanim sa crevnim pražnjenjem. Neka istraživanja pokazuju da je pranje ruku sa sapunom smanjilo rizik od dijareje za čak 40% u kontrolnoj grupi ispitanika.

Rezultati drugih studija, pak, pokazali su da je redovno pranje ruku smanjilo rizik od respiratornih infekcija u rasponu od 6% do 44%. Rezultati ovih studija neosporno su pokazali da nas redovna higijena i pranje ruku može zaštiti od raznih bolesti, infekcija, virusa i bakterija.

Ipak, praksa pranja ruku sa sapunom, iako kao poznata preventiva mnogih ozbiljnih i manje ozbiljnih bolesti, nije široko rasprostranjena. Procenjuje se da globalno svega 1 od 5 osoba opere svoje ruke nakon korišćenja toaleta. Još jedan od velikih problema jeste i procena da 61% zdravstvenog osoblja ne pere ruke na adekvatan način. 

Pandemija koronavirusom još jednom je podsetila ljude koliko je redovna higijena ruku važna za dalje sprečavanje širenja infekcije, iako je ova činjenica poznata već duži vremenski period.

Kako se pravilno peru ruke u 7 jednostavnih koraka

Često pranje ruku je jednostavna praksa koja može poštedeti vaš imuni sistem od borbe sa bolestima i očuvati vaše zdravlje.

Sve što vam je potrebno jeste antibakterijski sapun i temeljno pranje ruku od oko 20-ak sekundi. U nastavku vam prenosimo 7 koraka za pranje ruku po preporukama Svetske zdravstvene organizacije.

  • Pokvasite ruke i dodajte dovoljno sapuna da fino zapeni;
  • Trljajte dlan o dlan kružnim pokretima u smeru kazaljke na satu, i obrnuto;
  • Upotrebite levi dlan obložen sapunicom da istrljate gornji deo desne šake i obrnuto;
  • Operite prostor između prstiju preplitanjem prstiju leve i desne ruke;
  • Uhvatite levom rukom desnu za prste i protrljajte, i isto uradite i sa drugom;
  • Ne zaboravite da operete palčeve i dobro ih protrljajte;
  • Prstima kružnim pokretima pređite preko dlana leve ruke i obrnuto, pa isperite sapunicu vodom.

Kada ste ispratili ove korake, obrišite ruke jednokratnim papirnatim ubrusima. Savetujemo vam da izbegnete korišćenje peškira i tkanina za brisanje ruku, budući da se ove vlažne površine smatraju idealnim staništem za razvoj bakterija. Najbezbednije je koristiti jednokratne ubruse koje ćete nakon upotrebe baciti.

Ukoliko nemate pristup sapunu i tekućoj vodi, dobra ideja je da kod sebe uvek imate neko od sredstava za dezinfekciju poput vlažnih maramica za dezinfekciju ili antiseptično-dezinfekciono sredstvo u spreju koje ćete koristiti po potrebi, više puta dnevno.

#2 Fizička aktivnost za optimalnu odbranu organizma

Savremeno društvo sve češće je izloženo zdravstvenim problemima povezanim sa sedentarnim načinom života kao što su dijabetes, gojaznost i visok krvni pritisak. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije sedentarni način života je jedan od najvećih uzročnika smrtnosti i invalidnosti u svetu.

Fizička aktivnost je, tako, prevencija svih pomenutih oboljenja povezanih sa načinom života koji podrazumeva dugo sedenje i malo kretanja. Međutim, novija istraživanja pokazala su da redovna fizička aktivnost može povećati odbrambenu aktivnost imunog sistema.

Podaci istraživanja jasno pokazuju korelaciju između umerenog treninga i smanjenog rizika od oboljenja. Rezultati drugih istraživanja pokazuju da se povremenim treningom može uticati na poboljšanje regulacije rada imunog sistema, te odložiti slabljenje imunog sistema koje nastaje kao posledica starenja.

Fizička aktivnost je praksa koju treba da uvrstite što pre u vašu svakodnevnu rutinu, a najbolji deo je da vam je za optimalne rezultate dovoljno samo 30 minuta dnevno! Vežbanje je upravo ona aktivnost koja deluje preventivno na nastajanje brojnih oboljenja, a i direktno utiče na poboljšanje imunog odgovora i zbog toga je jedna od najvažnijih stavki na listi saveta za jačanje imuniteta!

#3 Kvalitetan san je nužni preduslov za jačanje imuniteta

Bitno je raditi na sebi i svom imunom sistemu, međutim, za optimalan rad i jačanje vašeg imunog sistema ne zaboravite da vam je potreban i kvalitetan odmor. San je upravo onaj odmor koji je potreban svakom organizmu, a od izuzetnog je značaja za pravilno funkcionisanje imunog sistema.

Rezultati brojnih istraživanja pokazuju to da ljudi koji nemaju kvalitetan san vremenom postaju podložniji infekcijama čestih virusa, kao što su prehlada i grip. Međutim, nedostatak kvalitetnog sna takođe može uticati i na brzinu oporavka u slučaju da se razbolite.

Tokom sna, vaš imuni sistem otpušta proteine citokine koji su pored molekula antitela, najvažniji sekrecioni proizvodi ćelija imunskog sistema. Citokini se pojačano luče onda kada smo inficirani ili imamo upalni proces. Nedostatak sna smanjuje stvaranje ovih zaštitnih proteina i kao posledicu imunitet ima smanjenu odbrambenu moć.

Ali koliko sna je dovoljno za imuni sistem?

Za odraslu osobu optimalno je da ima 7 sati do 8 sati kontinuiranog sna tokom noći. Tinejdžeri mogu imati potrebe za 9 sati do 10 sati sna, dok deci u školskom uzrastu može biti potrebno čak i više od 10 sati sna. 

No, bitno je napomenuti da više sna ne znači uvek i kvalitetniji san. 

Kod nekih odraslih osoba primećeno je da više od 10 sati sna može negativno uticati na kvalitet sna i biti uzrok problema sa spavanjem. Ukoliko imate problem da zaspite ili održite kontinuirani san, možete probati blage preparate za nesanicu, na bazi bilja i etarskih ulja, koja će vam omogućiti kvalitetniji san i oporavak organizma.

#4 Ne zaboravite da se posvetite stvarima koje volite

Sećate se da smo pomenuli da su bela krvna zrnca, odnosno leukociti, osnovne odbrambene krvne ćelije našeg imunog sistema?  

Kada smo pod stresom, sposobnost imunog sistema da se odbrani od antigena je izrazito smanjena, te je zbog toga organizam značajno podložniji infekcijama i bolestima. Kortizol je hormon koji se luči onda kada smo pod stresom, a ima sposobnost da smanji efektivnost imunog sistema, odnosno smanji broj limfocita u krvi. 

Stres takođe može indirektno uticati na smanjenu aktivnost imunog sistema, budući da može biti okidač za brojne nezdrave navike i ponašanja koja takođe negativno utiču na imunitet, poput pušenja, alkohola i nezdrave ishrane.

Šta možemo uraditi da umanjimo stres?

Iako je stres jedan od faktora sa ove liste na koju imamo najmanje uticaja, važno je da radite na svojoj mentalnoj higijeni i pronađete aktivnosti koje vama lično smanjuju nivo stresa. Možda je to fizički trening, možda je provođenje vremena sa dragim ljudima, a možda i vaš hobi ili meditacija. 

Iako ponekad stresne situacije nisu u našoj kontroli, ostatak našeg vremena jeste, te bi ga zarad očuvanja zdravlja i imuniteta trebalo upotrebiti na stvari koje vas opuštaju i koje će vas sačuvati od daljeg narušavanja ne samo fizičkog već i mentalnog zdravlja. 

Ukoliko se nalazite u izazovnom periodu života, možete razmisliti o kupovini preparata za stres koji se uglavnom baziraju na prirodnim sastojcima, poput lekovitog bilja, poznatom po svojoj učinkovitosti kod osećaja nervoze, stresa i opuštanja nerava.  

#5 Jačanje imuniteta prirodnim putem - ishrana je ključ

Najbolji prirodni lek za jačanje imuniteta jeste - ishrana.

Ishrana je ključna za optimalan imunitet, a loša ishrana je jedna od glavnih uzroka problema sa imunitetom širom sveta. Uticaj ishrane na imuni sistem je višestruk, te je zbog toga jedan od najznačajnijih faktora za pravilan rad imunog sistema. Balansiranom ishranom pomažete vašem imunitetu na sledeće načine:

  • Podrška vašem digestivnom sistemu - brojna istraživanja pokazuju korelaciju između bakterija u našem stomaku i pravilnom funkcionisanju imunog sistema. Naime, što je više dobrih bakterija u našem stomaku, zdraviji će biti i naš digestivni sistem. Zdrav digestivni sistem ključan je za održavanje imuniteta, budući da će jedino zdrava crevna flora uspeti da apsorbuje sve potrebne nutrijente iz hrane koju konzumiramo, a koji su ključni za optimalno funkcionisanje organizma.
  • Istraživanja pokazuju da je biljna ishrana, bogata vitaminima i mineralima u direktnoj povezanosti sa povećanom efikasnošću leukocita. Budući da je pravilno funkcionisanje imunog sistema direktno uslovljeno belim krvnim zrncima koja proizvode antitela koja se bore protiv stranih napadača kakvi su bakterije i virusi, jasno je kako optimalna ishrana direktno utiče na jačanje imuniteta.
  • Održavanje optimalne težine - održavanje optimalne težine takođe može uticati pozitivno na imuni sistem. Gojaznost je faktor rizika za brojna oboljenja poput dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti, a studije su pokazale da su gojazni ljudi podložniji infekcijama virusa gripa i upalama pluća. 

Šta jesti za jačanje imuniteta - najbolje namirnice za jačanje imuniteta

Pošto smo pomenuli višestruke benefite izbalansirane ishrane po imuni sistem, postavlja se očigledno pitanje: Šta jesti za jačanje imuniteta i koje su najbolje namirnice za jačanje imuniteta? 

Jačanje imuniteta na prirodan način podrazumeva zdravu i izbalansiranu ishranu koja zadovoljava sve dnevne potrebe svih glavnih makro i mikro nutrijenata.  Vaš jelovnik za jačanje imuniteta treba da obuhvata raznovrsne namirnice bogate vitaminima i mineralima kakvo je različito voće i povrće, kao i žitarice.

Poznato je da su vitamini i minerali za jačanje imuniteta ključni, a ovi mikronutrijenti najkoncentrisaniji su upravo u određenim vrstama voća i povrća. Ove vrste su se  kasnije u široj javnosti popularizovale kao povrće i voće za jačanje imuniteta. Bitno je ipak napomenuti, da sve vrste voća i povrća imaju svoje hranljive i korisne sastojke i važne su za imuni sistem.

Međutim, neki mikronutrijenti, poput cinka, selenijuma, gvožđa, vitamina A, C, E i B-6, kao i folne kiseline, imaju proveren značaj i uticaj na imuni odgovor, te je voće i povrće bogato ovim mikronutrijentima posebno važno kada govorimo o jačanju imuniteta. U tom smislu, možemo govoriti o povrću i voću pogodnijem za jačanje imuniteta.

Voće za jačanje imuniteta - koje voće je najbolje za jačanje imuniteta?

Citrusno voće je poznato kao voće za jačanje imuniteta, a razlog tome je upravo visoka koncentracija vitamina C po porciji. Naime, samo jedan plod pomorandže zadovoljava dnevne potrebe vitamina C. Vitamin C sprečava oštećenje ćelija, podstiče proizvodnju kolagena, a može smanjiti nivo kortizola, kao i krvni pritisak. 

Citrusno voće, ali i većina drugog voća, idealno su nutritivno izbalansirane, budući da sadrže jako nizak nivo kalorija, a visok nivo vitamina i minerala za jačanje imuniteta. Pored citrusnog voća, poznato voće za jačanje imuniteta su i borovnice, koje su pune antioksidanata, važnih za sprečavanje oštećenja ćelijskih struktura. 

Jabuke i kruške su pune vlakana i kalijuma, a ne propustite da pojedete i koru ovih voćki, gde se nalazi pravo blago flavonoida važnih za vaskuralnu permeabilnost, odnosno optimalno funkcionisanje kapilara i vena. 

Zeleno povrće i cvekla za jačanje imuniteta

Ishrana za jačanje imuniteta treba biti raznovrsna i izbalansirana, a svo zeleno povrće daje upravo mogućnost svakodnevne raznovrsne ishrane pune hraljivih sastojaka. 

Zeleno povrće poput brokolija, rukole, zelene salate, spanaća, blitve i raštana prepuni su vitaminima A, C, K, E i B-6, koje smo prethodno pomenuli kao naročito važne za jačanje imuniteta.

Cvekla je poznata širom sveta kao namirnica za jačanje imuniteta, a njen sok dobio je posebnu popularnost. Cvekla je bogata kalcijumom, gvožđem i vitaminom A, a sadrži i određeni procenat antioksiadanata, vitamina E i C, i folne kiseline. Naročito je poznata kao narodni lek za malokrvnost, budući da sadrži velike količine gvožđa. 

Prirodni antibiotici antioksidansi i sredstva za jačanje imuniteta

Prirodni antibiotici antioksidansi i sredstva za jačanje imuniteta na prirodnoj bazi, i dalje su jako popularna, i mnogim ljudima prvi odabir za jačanje imuniteta. 

Prirodnim antibioticima nazivaju se sve namirnice koje pokazuju određeno antibakterijsko i protiv upalno svojstvo. Takvi su propolis, beli luk i ehinacea

Mnoga savremena sredstva za jačanje imuniteta baziraju se upravo na nekim od ovih namirnica, pa su tako preparati sa ehinaceom vrlo popularna sredstva za jačanje imuniteta. 

Tvrdi se da upotreba ehinacee može pojačati prirodnu odbranu organizma povećavajući aktivnost makrofaga i broj belih krvnih zrnaca koja stvaraju antitela, te na taj način organizam postaje otporniji na napade patogenih mikroorganizama.

Šta piti za jačanje imuniteta - čaj za jačanje imuniteta

Još jedan način za jačanje imuniteta priodnim putem jesu i različiti čajevi na bazi lekovitog bilja poput čaja od matičnjaka, čaja od kantariona, čaja od majčine dušice i drugih. Napici od meda i limuna su takođe poznati za jačanje imuniteta prirodnim putem, sa dodacima začina i korena bilja poput đumbira.  

Čajevi su od davnina poznati kao pomoćna sredstva za brojne bolesti i upale, a njihovu učinkovitost potvrđuju i brojne studije. Čajevi su odlična opcija da ojačate svoj imunitet prirodnim putem, neobaveznim ispijanjem toplog napitka. 

Lekovite biljke za jačanje imuniteta - biljni preparati za jačanje imuniteta 

Najpoznatije lekovite biljke za jačanje imuniteta vrlo su zastupljene u upotrebi na našim prostorima. Čaj od kamilice i nane može se pronaći u gotovo svakom domu, a brojna istraživanja svedoče da su ovi biljni preparati za jačanje imuniteta najučinkovitiji. 

Čaj od kamilice može ublažiti bolove i napetost mišića, a poznat je i kao tradicionalni lek za smirenje, te može dovesti do lakšeg utonuća u san i poboljšati kvalitet sna. Čaj od nane sadrži mentu, koja umiruje nadražen želudac i deluje blagotvorno na probleme sa probavom i mučninama. 

Đumbir kao i čaj od đumbira popularan je lekoviti koren biljke koji je u nekim državama priznat kao medicinsko sredstvo protiv mučnina. Čaj od hibiskusa smanjuje krvni pritisak i tradicionalni je lek za probleme sa jetrom. 

Postoje brojne studije koje pokazuju delotvornost lekovitog bilja i čajeva na sveopšte zdravlje i jačanje imuniteta kod ljudi, zbog čega bi trebalo da ih uvrstite u svakodnevnu rutinu ispijanja i sebi na jednostavan način obezbedite prevenciju protiv brojnih bolesti.

Kopriva za jačanje imuniteta 

Kopriva je poznata kao najbolja biljka za jačanje imuniteta. Jačanje imuniteta prirodnim putem pomoću koprive može se izvesti na različite načine. Kopriva se koristi i kao dodatak jelima poput čorbi i peciva, a može se konzumirati i u formi čaja, gde se njeni listovi prelivaju vrelom vodom kako bi se otpustili korisni sastojci. 

Kopriva sadrži veliki broj mikronutrijenata poput gvožđa, kalcijuma, fosfora, magnezijuma, vitamina A, C, K, B2 i B5, a ispijanje čaja od koprive može imati analgetska, protivupalna i antibakterijska dejstva. 

Ispijanje čaja od koprive posebno se preporučuje osobama koje pate od alergija, budući da sprečava oslobađanje histamina. Zbog visoke koncentracije gvožđa, kopriva je poznata i kao prirodni lek za malokrvnost odnosno anemiju.

#6 Šta koristiti za jačanje imuniteta - suplementi i sredstva za jačanje imuniteta

Poslednji savet, ali svakako ne i najmanje važan, tiče se sredstava za jačanje imuniteta. Neki ljudi i pored zdravog stila života i pridržavanja saveta lekara imaju oslabljeni imunitet kao posledicu bolesti ili iz drugih razloga.

U tim slučajevima, potrebno je dodatno suplementirati unos vitaminima i minerala kako bi se imunom sistemu pružila potrebna podrška za pravilno funkcionisanje i odbranu organizma. Suplementi i sredstva za jačanje imuniteta preporučuju se i u stresnijim periodima, i onda kada osetite da je vaša balansirana rutina narušena.

Sredstva za jačanje imuniteta, pak, preporučuju se i u periodima sezona virusa i gripa, te u hladnijim periodima, budući da je naš organizam tada posebno izložen opasnostima, pa mu je neretko dodatna suplementacija neophodna.

Sredstva za jačanje imuniteta mogu biti jako korisna i u prolećnom periodu kada veliki broj ljudi oseća takozvani prolećni umor, kao posledicu promena vremena. U ovom periodu mnogi ljudi imaju problema sa polenskim alergijama, koje dodatno iscrpljuju imuni sistem i organizam, pa je suplementacija preporučena.

Najbolji vitamini za jačanje imuniteta

Minerali i vitamini za jačanje imuniteta poput cinka, selena, gvožđa, vitamina A, C, E i B-6, kao i folne kiseline, kao što smo pomenuli, od ključne su važnosti za pravilno funkcionisanje metabolizma.

Ukoliko osetite da vam neki od ovih mikronutrijenata fali, ili primetite da ih ne unosite dovoljno putem vaše ishrane, danas postoje brojna sredstva za jačanje imuniteta u različitim farmaceutskim formama, koja će vam omogućiti lako i jednostavno zadovoljenje dnevnih potreba.

Zbog brzog tempa života savremenog čoveka, mnogim ljudima predstavlja izazov da održe izbalansiranu ishranu i isprate dnevne potrebe svih važnih makronutrijenata. 

Dodaci ishrani i sredstva za jačanje imuniteta nisu zamena za zdravu i izbalansiranu ishranu, ali mogu doprineti unosu važnih vitamina i minerala u izazovnim periodima kada je posebna predostrožnost i pomoć organizmu potrebna.   

Kako odabrati preparat i šta koristiti za jačanje imuniteta? 

Najbolje tablete za jačanje imuniteta - najjednostavnije rešenje

Kompleksi vitamina i minerala za jačanje imuniteta u tabletama verovatno su jedna od najzastupljenijih farmaceutskih formi na tržištu. Razlog za popularnost najverovatnije duguju jednostavnoj upotrebi. Tablete su popularan farmaceutski oblik, i konzumiraju se lako, oralno uz čašu vode ili žvakanjem. 

Mnogi preparati za jačanje imuniteta zadovoljavaju dnevne potrebe brojnih vitamina i minerala u samo jednoj tableti i zbog toga su omiljeni izbor mnogih.  

Šumeće tablete za jačanje imuniteta - ukusan napitak pun vitamina

Šumeće tablete takođe su jedan od popularnijih farmaceutskih oblika za dodatnu suplementaciju vitamina i minerala.

Ovo je omiljeni izbor za sve ljude koji su ljubitelji ukusnih napitaka. Šumeće tablete za jačanje imuniteta se rastvaraju u vodi, nakon čega se dobije napitak finog ukusa koji zadovoljava dnevni unos odabranog kompleksa vitamina!

Kapsule za jačanje imuniteta - pogodna forma za određene nutrijente

Kapsule su takođe popularna farmaceutska forma kada su sredstva za jačanje imuniteta u pitanju. Najčešće se u formi kapsula nalaze riblja ulja poznata po visokom sadržaju alkilglicerola, koja imaju važnu ulogu u jačanju imuniteta. 

Kapsule su pogodna farmaceutska forma za supstance poput ulja, ali se koriste i u drugim slučajevima. Konzumiraju se oralno uz čašu vode po potrebi. 

Sirup za jačanje imuniteta - omiljena forma kod dece

Najpopularnija forma kada je jačanje imuniteta kod dece u pitanju jeste - sirup. Sirup je zahvaljujući svom prijatnom ukusu omiljena farmaceutska forma kod mlađih osoba i dece. Sirupi su uglavnom napravljeni od prirodnih sastojaka i lekovitog bilja, o čijim benefitima po imuni sistem smo prethodno govorili. 

Kapi za jačanje imuniteta - popularan dodatak ishrani

Kapi za jačanje imuniteta pogodne su za sve one koji vole da svoje dodatke ishrani mešaju sa obrokom. Zbog toga su preporučena farmaceutska forma kada je reč o bebama i deci. 

Neutralnog ukusa, kapi za jačanje imuniteta lako se mešaju u mleko i kašice, a vašim mališanima pružaju neophodnu podršku imunom sistemu jednostavno i brzo. Kapi za jačanje imuniteta imaju iste efekte i kod odraslih i odlična su opcija kod ljudi koji imaju problema sa gutanjem.

Sredstva za jačanje imuniteta svih vrsta i farmaceutskih formi 

Nadamo se da vam je naš tekst bio koristan i da ste u njemu pronašli odgovore koji će vam pomoći na putu do jakog imuniteta i optimalne zaštite vašeg organizma. 

Bitno je napomenuti da bilo koja od pomenutih farmaceutskih formi ima istovetan učinak, a pravi odabir napravićete tako što ćete izabrati vrstu konzumacije koja vama lično najviše odgovara. 

Ukoliko želite da kupite kvalitetne preparate za jačanje imuniteta, posetite online apoteku Lora i u svega par klikova obezedite sebi optimalno funkcionisanje i zaštitu imunog sistema.

Ukoliko imate bilo kakve nedoumice oko izbora odgovarajućeg preparata za vas, možete posetiti jednu od brojnih lokacija širom Srbije, gde vas naše ljubazno osoblje čeka spremno da odgovori na sva vaša pitanja.

Cene na sajtu su iskazane sa uračunatim popustom za online porudžbine! Iznos ostvarenog popusta za svaki artikal će biti prikazan u pregledu korpe pored šifre proizvoda sa naznakom popust!

Ukoliko imate problema sa registracijom ili Vam je potrebna hitna dostava, molimo Vas da nas kontaktirate telefonom kako bi poručili željeni proizvod! Za porudžbinu proizvoda telefonskim putem neophodno je da zapamtite šifru artikla koji želite kupiti! Tel. 064/816-31-24

Pre upotrebe detaljno pročitati uputstvo. O indikacijama, merama opreza i neželjenim dejstvima posavetujte se sa Vašim lekarom ili farmaceutom! Info: 064/816-31-24

Prijavite se na našu Mail listu kako biste primali obaveštenja!

Naša preporuka

064/816-31-24